Paleo Dijeta 30 Dana Izazov
Dujke Apps Inc.
1.1 6.0mb

Paleo dijeta je moderan plan ishrane zasnovan na istoriskoj dijeti koji su konzumirali lovci i sakupljaci davno u istoriji našeg postojanja.
Ova knjga te uvodi u paleo ishranu i daje ti jasnu sliku šta je i kako treba započeti paleo dijetu. Sve sto treba da uradite je da jedan dan odlucite da npr. izbacite mleko i mlečne proizvode. Ja sam tako počeo. Rezultati na mom telu su bili očigledni. Ni jedne bubuljice nigde, i zaboravio sam crvenilo po licu i grudima.
Sadržaj 30 Dana Paleo Izazova:
• Uvod u Paleo
• Prednosti Paleo Dijete
• Osnove Paleo Dijete
• Da i Ne Jesti Lista
• Paleo Dijeta za 21 Vek
• 10 Koraka do Uspeha

Paleo dijeta je zasnovana na nikad gladovanju i nikad brojanju kalorija. Jede se sve osim mlečnih proizvoda, skroba, preradjene hrane, glutena, itd. Dijeta je zasnovana na:
• više proteina
• manje ugljenih hidrata
• više vlakana
• više masti
• manje soli
• alkalno i kiselo
• više mikrohranjivih sastojaka
• energetski jaku hranu

Sve ćete saznati o da i ne jedi hrani kao i kako da uvedete paleo dijetu u vaš životni stil. Po završetku izazova osećaćete se mnogo dobro i vitalno. Uradite nešto.

Content rating: UnratedWarning – content has not yet been rated. Unrated apps may potentially contain content appropriate for mature audiences only.

Requires OS: 2.1 and up

...more ...less